Стратегия успеха в работе приводит к карьерному взлету!

Лечение музыкой. Волшебные звуки скрипки

Когда работа перестает быть средством, а становиться самоцелью или смыслом жизни, человек часть выдыхается, «перегорает». Чтобы этого не произошло, необходимо уметь расслабляться, отдыхать с пользой для ума и тела, «отключаться» от суровой реальности.Music.jpg Один из способов лечения «расшатанных нервов» — музыкотерапия – сравнительно новое направление в психологии, психотерапии.Для того чтобы музыка стала лекарством, необходимо учесть следующие аспекты:

  1. Классика подходит только для людей, обладающих тонким слухом, хорошим голосом, воспитанных в определенной среде.
  2. Веселые мелодии помогут расслабиться экстравертам, оптимистам.
  3. Людям с тонкой душевной организацией очень важно соответствие музыкального стиля их сегодняшнему настроению.

Правильно подобранная песня, исполненная в подходящей обстановке, окажет влияние на психофизиологические параметры (контрольная пауза дыхания, пульс, частота сердечных сокращений). Для закрепления стойкого эффекта музыку надо прослушивать не реже двух раз в неделю, около часа.

Попросите домашних не заходить к Вам в комнату, выключите или приглушите свет, устройтесь в мягком кресле и улетайте вместе с волшебными звуками арфы, скрипки и т.п. в нереальный мир грез и фантазий!

Если Вы не привыкли слушать музыкальные произведения в одиночку, то предложите провести расслабляющий вечер вместе любимому человеку или своей семье. Главное, чтобы дети не шумели, и ничего не отвлекало от прогулки по интересным местам под руку с музой композитора.

Походы в консерватории – не для всех, но любителей классики вполне устроят. Для истинных ценителей Шуберта или Моцарта жесткие стулья – не помеха для одурманивающего действия бессмертных творений.музыка.jpg

Если  Вы засыпаете под чарующие звуки музыки, то все имеет значение — приятный интерьер, аромо-окружение, прикосновение шелковой простыни. Прежде чем приступить к музыкотерапии перед сном, не забудьте посетить интернет магазин постельного белья! Роскошь натуральных полотен поднимет настроение и позволит Вашему телу расслабиться в объятиях Морфея, а легкое, но теплое одеяло сбережет Ваш комфорт до самого утра!

  • Люблю слушать красивую, лирическую музыку. Настоящий релакс.

  • Я вот тоже люблю некоторые классические произведения, но совершенно не могу представить себя в консерватории-филармонии и т.д. Когда рядом сидят какие-то тётки и гламурные старушки.. Как-то не расслабиться в таких условиях. Но по-другому такую музыку в хорошем живом исполнении не услышать..

    • Ну гламурным старушкам тоже нужна своя площадка для самовыражения… )))

  • Да, я не представляю свою жизнь без музыки!и предпочитаю слушать дома, что-бы никто не мешал. могу смело себя назвать меломаном! обожаю слушать Ambient стиль эта музыка меня заряжает энергией и задает тонус позитива во всем организме! жизнь это музыка и гармония главное слышать правильные ноты…

  • Ambient бывает разный: классический и электронный. В первом случае в качестве дополнительных эффектов используются звуки природы (шелест листьев, шум моря, т.д.) и акустические звуки. Все эти приемы и заряжают человека энергией, помогают унестись в нирвану…

  • А что означает этот Ambient? Вы уж простите мне мою серость…

    • Это музыкальный жанр. Характеризуется замедленным темпом; создается ощущение, что звук «словно тонет в пространстве». Некоторые музыкальные отрывки повторяются, поэтому в первый раз может показаться, что музыка одинаковая. Популярные исполнители: The Orb, Aphex Twin, The Future Sound of London, Pete Namlook, Delerium.