Стратегия успеха в работе приводит к карьерному взлету!

Колесо жизни – 3

Продолжаем раскручивать жизненное колесо. К примеру, западает сегмент, который отвечает за критерий «здоровье». Если у Вас есть серьезные заболевания, то, конечно, без всяких «колес» понятно, что надо обратиться к врачу и не выдумывать велосипед.


В других случаях помогут способы, направленные на улучшение общего самочувствия человека. Например:

1. Чистка кожи. Известно, что кожа является индикатором работы внутренних органов. Поэтому при наличии проблемных зон недостаточно использовать крем или лосьон, нужно всерьез задуматься о работе пищеварительного тракта. Какую еду Вы употребляете (экологически чистую, с нитратами, полуфабрикаты, острую, соленую и т.п.)? Так ли это полезно Вашему организму? Может, пришла пора отказаться от мучного или не злоупотреблять приправами?
2. Разгрузочные дни. О пользе лечебного голодания написано много книг. Но я – не сторонник таких крайних мер, считаю, что это большой стресс для организма. А вот ограничить себя в разумных пределах, попить кефиру и поесть овощей несколько дней – полезной занятие, которое не может навредить.
3. Правильное дыхание. Для тех, кто занимается йогой, дыхание является основой молодости и здоровья. Для всех остальных советую выполнять простое упражнение: встаньте с рассветом и, умывшись холодной водой, посмотрите в зеркало. Теперь осталось только глубоко вдыхать (через нос) и шумно выдыхать (через рот), мысленно проговаривая следующий текст «я вдыхаю здоровье, а выдыхаю болезнь». Такой простой способ внушения добавит заряд бодрости, настроит Вас на продуктивный день! Ведь так приятно чувствовать себя молодым и здоровым.

Все мы мечтаем оставаться здоровыми и молодыми долгое время, чтобы участвовать в свадьбах, проводить юбилеи, собираться с родственниками за большим столом. Вы можете зайти на свадебный форум и обсудить наряд невесты, образ жениха и подарки молодоженам. Для каждой девушки свадьба — великое событие, о котором хотелось бы вспоминать снова и снова, листая свадебный альбом.

Создать свой сайт — это трудоемкий процесс. Потратьте выходные на себя, купите шаблоны для сайтов у профессионалов! И Ваш бизнес пойдет в гору без особого труда!

  • Здоровья эти приемы может и не прибавят, но жизненный тонус однозначно поднимут.

  • С Вашего позволения я дополню пункт 1-й : действительно кожа является фильтром, но по очереди третьим. Первый это кишечник, барьерная функция которого зависит в первую очередь от продуктов которые мы едим и от микроорганизмов в кишечнике, потом идет печень, легкие и кожа, конечно они могут меняться в зависимости от преобладающей патологии.

  • Хорошие способы для самочувствия. Согласна со всеми.
    Насчёт голодания — да, нельзя издеваться над своим организмом. :-)

  • Люблю устраивать разгрузочные дни. В полуголодном (или полусытом) состоянии лично у меня работоспособность выше

    • Разгрузочный день — еще один повод почувствовать себя привлекательной, стройной, легкой! Ну, и повысить работоспособность, конечно же :)

  • Пункт про дыхание понравился ) «вдыхаю здоровье, выдыхаю болезнь…» — хороший мотиватор )

  • Еще можно мысленно поглажить больное место, как дитя. Направлять туда всю свою положительную энергию, заботиться — организм сразу отреагирует!

    • Да, сила слова и сила мысли — сильные вещи, ими надо обязательно пользоваться!!!

  • А при частой работе за компьютером не стоит забывать о физических упражнениях и зарядке для глаз.

    • Верно, сидение за компьютером для глаз не очень полезно, а для вен на ногах — еще хуже, варикозная болезнь может настигнуть.

  • Не могу голодать. Хотя в последнее время не ем практически. пью кофе, чай воду. Ем один раз в день.

    • А почему аппетита нет? Может, мало проводите времени на свежем воздухе?

  • Я не могу себе устраивать разгрузочные дни: сразу болит от голода желудок, хоть он у меня и здоров сам по себе. Может, потому что я стройняшка ;) Просто стараюсь не есть очень много, больше ходить до работы, двигаться.

  • Надо будет завтра так с зеркалом поговорить :) Чтобы «мы бодры» говорить бодрее, а «веселы» — веселее :)