Все записи с тегом ‘побег’

Как убежать от усталости?

Действительно, часто от усталости надо именно убегать, ведь психологическую усталость можно отлично снять бегом. А вот с физической усталостью все намного проще: отличная еда, правильный распорядок дня, полноценный сон – и вот спортсмен уже снова на ногах, бодрый «как огурчик»! Накапливать усталость нельзя ни в коем случае, ведь она может перейти в иную форму – […]

Читать далее »