Стратегия успеха в работе приводит к карьерному взлету!

Работа на улице: как сохранить свое здоровье

Промоутеры, раздавая листовки на улице, часто не задумываются о том, как сберечь свое здоровье. Результат: хронические заболевания, простуды и грипп.

promo.jpg

Вот несколько советов желающим оставаться бодрыми и энергичными:

  • Помните, что узкая, тесная обувь, отсутствие стелек и мокрые носки – причина насморка, кашля и других проблем с дыхательной системой.
  • Курить на свежем воздухе нежелательно, т.к. курение уменьшает вентиляцию легких, затрудняет кровообращение, что ведет к обморожению на морозе и к солнечному удару летом.
  • Алкоголь в холодное время запрещен. Его псевдосогревающие свойства не способствуют продвижению по службе.
  • Одевайтесь на работу «как капуста». Чем больше у Вас будет слоев одежды, тем больше между ними останется свободного пространства. В этих пустотах станет скапливаться воздух, который спасет Вас в трудную минуту от перегрева или переохлаждения.
  • Головной убор должен быть на Вас при любой погоде.
  • Улыбка – эффективное оружие промоутера. Но не пытайтесь ее вызвать искусственными стимуляторами (энергетическими напитками, тоннами шоколада, 10-ю чашками кофе). Лучше выучить веселый стишок и повторять его про себя, если вдруг станет грустно.
  • Выбирайте только удобную обувь! Исключите: высокие шпильки, длинные «носы», искусственную кожу. Оптимально подойдут туфли на низком каблуке, кроссовки. Открытые сандалии/резиновые шлепки на работу лучше не одевать – признак дурного тона. Давление.jpg
  • Делайте перерывы каждые 3 часа. Хотя бы по 15 минут! И не забудьте про полноценный обед и маленькие перекусы! Исключите гамбургеры, горячие пирожки с лотков, лучше съесть вкусное зеленое яблоко или банан.

Список рекомендаций не кажется сложным. Чтобы сохранить свое здоровье и заработать немного «монет», совсем необязательно рисковать своими легкими, нервами и ногами! :)

В жаркую погоду важно, чтобы в организм поступало достаточное количество жидкости. Используйте фильтры для воды, чтобы сохранить здоровье и зарядиться энергией! Чистая вода в доме — залог хорошего настроения при любых обстоятельствах!

  • Тяжела работа на улице :( Я бы так не смогла, особенно зимой :(

  • Да, работа связана с тяжелыми нагрузками на организм человека. Поэтому надо беречь здоровье, если нет возможности (или желания) работать в помещении.

  • Проблема в том, что промоутеры — это всегда молодежь или даже подростки. А им подавай красоту, здоровье их не волнует.

    • Да, молодость не всегда смотрит вдаль. А на улице также работают продавцы, дворники, монтажники… Вообще, хорошо если работодатель позаботился о сотрудниках и подобрал правильную спец. одежду.

  • С одной стороны работа в работе на улице есть свои плюсы: это не пыльные офисы и не сидячий образ жизни. Но конечно добавляются и свои жирные минусы. Вот тут-то как раз здоровье беречь нужно, особенно зимой.

    • Хорошо, когда работа на улице сочетается с работой в офисе. Тогда и ноги размять можно, и на солнышке не перегреешься.

  • Полезный пост для тех у кого подобная работа,у нас дрорники и продавцы,только и делают что спасаются водочкой.

    • Водочка спасает от действительности, но не надолго. Потом проблемы возвращаются, как снежный ком.

  • Часто вижу молодых людей, продающих SIM-карты, распространяющих рекламные проспекты, стоят и в жару и в холод, для них очень полезные советы.

    • Да, главное не забывать о здоровье, тогда работа будет приносить и радость, и удовлетворение, и денежки :)

  • пока имеем здоровье — его не храним и о нем не думаем. я работала как-то, лет десять назад, на улице. до сих пор с дрожью вспоминаю этот месяц. тяжело. пыль, гарь, копоть от автомобилей, это нечто…

    • Да, тяжела работа на улице, особенно в крупном мегаполисе. Но для временного варианта в ней нет ничего страшного, поэтому многие студенты работают промоутерами.

  • А летом шляпу и солнечные очки не забыть! И крем защитный на морду лица. Особенно светлокожим. Иначе через пару дней красная рожица промоутера не привлечет ни одного потенциального клиента.

    • Очки не всегда разрешают одевать промоутерам, т.к. они мешают установлению контакта с потенциальным клиентом фирмы. А шляпа и крем — да, конечно, не помешают.