Стратегия успеха в работе приводит к карьерному взлету!

Хрен – всему голова

В период простуд и гриппа очень важно остаться на ногах, не выпасть из рабочего процесса. Конечно, лучше предотвратить болезнь, чем лечиться. Для профилактики медики предлагают есть продукты с повышенным содержанием витамина С.

Многие считают, что больше всего витамина С содержится в лимонах. Это не так. Например, в листьях зеленого чая количество этого витамина больше в четыре раза, чем в лимоне. Но во время термической обработки чай теряет некоторое количество витаминов.

Самый простой источник витамина С – это хрен! Его можно добавлять в специи (всем известная «хреновина») или употреблять в качестве сладкого десерта. В последнем случае возьмите несколько корешков хрена, измельчите (на терке или перекрутите в мясорубке) и добавьте несколько столовых ложек. Эта кладезь витаминов поможет Вашему организму противостоять осенним микробам. Вкус специфический.

Листья хрена тоже не спешите выбрасывать. Их можно использовать при маринаде домашних помидорчиков и огурчиков. Получается очень вкусно, и хранятся такие заготовки долго.

Будьте здоровы! Живите богато и счастливо! Пусть все болезни обойдут Вас стороной!

  • А ещё много витамина С содержится в киви.

  • Хрен с помидорами и чесноком — вкуснятина!

  • Хрен покупаю магазинный,так как самой делать,уж очень он горький и как от лука будешь плакать а то и похуже.

  • Не задумывалась, что в хрене есть витамин С. Но хрен мы любим и значит — не зря :)

  • Не задумывалась, что в хрене есть витамин С. Но хрен мы любим и значит — не зря :)

  • Люблю хрен, натертый с уксусом, а еще туда добавляют иногда майонез.

  • Да уж, хрен заставляет плакать почище лука ;) Я так понимаю, что для хренового дессерта нужно добавить несколько столовых ложек сахара. Или меда?

  • А ещё много витамина С в шиповнике, и в самих витаминах С, которые продаются в виде дражже в аптеке

  • Я только за чеснок и лук. Вкус хрена мне совершенно не нравится. :)

    • Конечно, если вкус не нравится, лучше не есть. Полезная пища должна быть приятной.

  • А я очень люблю аджику с хреном- отменный у неё вкус!

  • А бутеры с хреном хорошо идут под щи и борщ! У меня даже дочкам так нравится! ;-)

  • Интересно, а что бы произошло с вашим здоровьем и карьерой, если бы вы создали свою собственную систему питания, благодаря которой очищали и питали своё тело, поддерживая его в великолепном балансе?

    • Зиан зачем? Все уже придумано до нас, Великими умами… знания проверяются тысячелетиями…

    • спасибо, про хрен не знал, вообще специи люблю.
      еще витамина С много в обычном картофеле, намного больше чем в лимоне, чтоб этого витамина
      осталось побольше, надо картошку кидать в уже кипящую воду + желательно в кажуре, так как под самой кожурой все полезное, а мы то ее обычно при чистке срезаем )

      • Верно, в самых простых продуктах — часто кладезь витаминов.

  • Люблю хрен, не знала, что в нем столько витамина С.

    • Очень полезен хрен особенно в периоды обострения простудных заболеваний. Кушайте, будьте здоровы!